!男女性生活（男士长期无性生活）
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男女性生活常识
性生活
性生活是个体的性冲动在其生活上的表现，主要指性行为，除此之外还包括各类与性相关的行为和关系，如性吸引、性伴侣、性关系等 [1] 。性生活的意义在于生殖与繁衍、愉悦享乐、加强情感纽带等。增进与伴侣的默契、增强身体素质，可以提高性生活的质量。在性生活中需要注意预防性传播感染和非意愿妊娠，警惕各种形式的性强迫。
中国各部委相关教育类文件中强调指导儿童青少年正确认识身体器官结构与功能的重要性 [2] ，联合国发布的《国际性教育技术指导纲要》（修订版）中也将认识“性行为”“性反应”作为全面性教育的重要学习内容之一 [3] 。《中华人民共和国未成年人保护法》（2020修订）明确规定，学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育 [4] 。教育部《未成年人学校保护规定》（2021）指出，学校要树立以生命关怀为核心的教育理念，有针对性地开展青春期教育、性教育，使学生了解生理健康知识，提高防范性侵害、性骚扰的自我保护意识和能力
男女“同房”有讲究，在这7种情况下，最好忍一忍，健康更重要
啪啪是男女双方必不可少的，和谐完美的性生活能让夫妻感情更上一层楼。特别是新婚夫妇，因为好奇再加上性欲望比较亢进，几乎每天都有性生活。但啪啪也要把握一定的时机，错误的时间性生活可能会伤害身体，甚至会引起性冷淡。
1、怀孕期间
怀孕前三个月不能性生活，一方面是怀孕后阴道分泌物增多且万抵抗力减弱，易感染细菌。另一方面是受精卵着床还不稳定，同房可能会引起流产。临产前三个月内也不能性生活，不然会刺激子宫收缩，引起羊膜早破，导致早产或盆腔感染，甚至会危及生命。在怀孕中期可以适当的性生活，但必须控制好力度和频率，同时要注意卫生。
2、月经期
月经期间子宫内膜脱落，宫颈口处于微张开状态，此时女性的抵抗力弱，若性生活可能会把细菌带入到生殖器官中，从而引起妇科炎症。尤其是慢性盆腔炎患者月经期间万万不可啪啪，这样会加重子宫出血，使得月经量增多，延长月经期。还有，月经期同房会降低啪啪体验，不能获得性快感，男性生殖器官可能会受到月经血液中细菌感染，女性出现小腹部不适感和痛经。
3、生病期间
不管生病的是男性还是女性都不能性生活。因为生病时抵抗力变差，精力和体力都不足，强行啪啪会使得病菌进入身体中，使得病情越来越恶化。患有传染病如性病、肝炎以及结核病等，病情没有彻底治愈前不能啪啪，以免通过性行为传染给另一方。男性患有前列腺炎或睾丸炎，女性患有宫颈炎或阴道炎时不能性生活，因为啪啪时会高度充血，再加上摩擦会加重炎症，会使得病原体进入对方身体，从而引起感染。烧伤没有痊愈时更不能同房，因为烧伤的皮肤摩擦过程中会产生水泡，延长伤口愈合时间，甚至会让细菌通过伤口进入体内而感染。此外，月经不调的女性也不能性生活，因为他们的月经期紊乱且月经量不可估量，啪啪可能会加重内分泌失调，不利于月经恢复正常。
4、坐月子期间
生完孩子后需有1~2个月的时间来调养身体，再加上母乳喂养孩子，女性一般没有性欲，此阶段尽量不要强行同房，不然会引起血崩或腰腹部疼痛，甚至让女性出现性冷淡。哺乳期必须有充足的乳汁来喂养宝宝，若过度性生活会加重女性气血虚，影响乳汁分泌。
5、喝酒之后
喝酒后男性会出现早泄或阴茎勃起不坚，降低性生活质量。还有酗酒后精液中的精子质量会发生改变，啪啪时使得女性怀孕，可能会引起胎儿先天性畸形。因为受到酒精和性刺激影响，人们会变得很是亢奋，对于心脑血管疾病和心脏病患者来说，此时啪啪可能会诱发心肌梗塞而导致性猝死。
6、身体疲倦时
性生活会大量消耗体力和精力，过度劳累状态下性生活不易让女性获得性高潮。另外，男女双方情绪低落时也不能强行啪啪，不然会引起性冷淡。
7、空腹或饱食时
饥饿状态下体力和精力不足，饱食状态下大量血液流向胃肠道，大脑和其他重要器官功能不足。若在此状态下性生活会降低啪啪质量，甚至会出现心理上的性功能障碍。
温馨提示
以上7种情况下不管有多么饥渴难耐都要克制住，以免影响双方的身体 健康 。另外夫妻双方需保持规律的性生活，啪啪前后注意清洁卫生，只要没有生育需求，需带上安全套。
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男女之间的房事怎么样才能和谐？
性和谐的标准是什么
对于每一对夫妻来说，只要对方能完成性生理过程，各自都获得一定的快感，心情舒畅、加深感情、增进啪啪，这种性生活就属和谐与美满。由于男女性生理方面的差异再加上精神状态、体质、文化素养、生活情趣和习惯不同，夫妻间的性生活常出现四种类型：
一是：男女双方同时达到性高潮
即男女怀欲曲线在同一时期内重叠，是理想的同步。
二是：女方先达到高潮，男方后达到高潮
这种类型男女均可获得快感，都能得到性满足。
三是：男方先达到高潮，女方后达到高潮
女方正情切意浓时，男方性欲开始减退，阴茎软缩。这种类型。女方虽有快感，但并不满足。
四是：男女双方均未达性高潮
未能得性快感或其中一方有高潮，而另一方无高潮。
这四种类型，第一种最和谐，二、三种也属和谐型，第四种为不和谐。
由于新婚夫妇对性体验不足，初期属第三种类型的较多，随着时间的推移和性生活反复实践，夫妻会逐步掌握对方性生活的习惯，以达到双方默契配合，真正达到性生活和谐。夫妻双方进行房事，是件高尚和高品味的事情，可以提高家庭生活质量，增进夫妻情爱与和谐，也是生理上的需要。
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