母乳喂养妈妈可以吃dha吗（母乳喂养的宝宝肠胀气妈妈饮食需要注意什么）
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哺乳期dha是妈妈吃还是宝宝吃、通过母乳宝宝能吸收吗
哺乳期吃dha宝宝可以吸收。因为母亲摄入dha后身体吸收以后，所分泌的乳汁中也会含有大量的dha，宝宝喝母乳就会吸收到dha，还是有作用的。
哺乳期吃DHA的话，宝宝是可以吸收的。因为母亲摄入低ha后身体吸收以后，所分泌的乳汁中也会含有一定量的dha，宝宝喝母乳就会吸收到dha，还是有一定作用的。
妈妈直接补效果好。如果你的母乳量比较少，宝宝以奶粉为主的情况下，由于奶粉中的DHA含量有限，给宝宝直接补充比母亲补充更加有效。所以这种情况推荐宝宝补充。如果经济上允许，当然最好是同时补充。
总而言之，哺乳期吃DHA的情况下，确实能够通过母乳而让宝宝也顺利吸收。
哺乳期要补dha，因为dha中含有不饱和脂肪酸，妈妈补充之后，一是乳汁的质量得到了保证。二是宝宝吃了妈妈的奶水以后也会吸收dha，身体内的dha可以促进他的的智力发育，同时可以改善妈妈的记忆，避免出现产后健忘的情况。
宝宝湿疹,妈妈哺乳可以吃海藻油的DHA吗
1、在哺乳期里面可以适当补偿一下DHA，这样宝宝是也可以吸收的，或者喝一些孕妇奶粉，一般的孕妇奶粉里面都是含有DHA成分，另外宝妈平时可以进食一些坚果类的食物，比如花生、果仁、核桃等等，可以转化成DHA，只是转化得比较少哦。
2、哺乳期要补dha，因为dha中含有不饱和脂肪酸，妈妈补充之后，一是乳汁的质量得到了保证。二是宝宝吃了妈妈的奶水以后也会吸收dha，身体内的dha可以促进他的的智力发育，同时可以改善妈妈的记忆，避免出现产后健忘的情况。
3、哺乳期可以吃DHA吗 哺乳期可以吃DHA。哺乳期间，母体内DHA迅速降低，需要及时补充DHA。大量实验研究证明，DHA在怀孕和哺乳期对孕妇和胎儿都是十分重要的。
孕妇为什么要吃叶酸,要吃多久
1、在孕前3个月和孕期前三个月吃叶酸是最好的，可以预防胎儿发育畸形。
2、孕妈妈叶酸代谢能力有相对高度风险，在孕前三个月到孕初期三个月内每日补充800mg，在孕期中后期还必须每日补充400mg。
3、而在妊娠早期时要多摄取富含叶酸的食物，比如动物肝脏，深绿色蔬菜以及豆类，而且每日要额外补充叶酸。孕早期主张摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。
4、如果有不良的孕产史或者有叶酸代谢障碍的孕妇，叶酸需要每天吃0.8mg，也是从备孕前3个月就开始吃，这种情况必须要吃到分娩。因为叶酸主要是用来预防胎儿的神经管发育畸形，所以每一个孕妇都需要吃。
5、长期性大剂量的服用叶酸会影响到锌新陈代谢而导致锌缺乏，还会导致胎儿发育迟缓。因而准妈妈每日使用量为0.4mg，购买叶酸片的情况下，要专业选择孕妇专用的，有用户评价、靠谱厂家生产的叶酸。
6、从备孕期就要开始服用叶酸，最低要服用半年，也就是怀孕前三个月和怀孕后三个月，这样可以使女性体内的叶酸维持在一定的水平，保证胎儿早期就有一个比较好的叶酸营养状态。
哺乳期的妈妈需要补充dha吗
1、哺乳期是需要补充dha的，如果哺乳期严重缺乏dha的话，母乳的妈妈那就需要补充dha来满足需求，只有这样才能保证宝宝的健康成长。
2、很多哺乳期妈妈都会额外的补充dha，这是因为在哺乳期补充dha的话，可以通过乳汁使得宝宝吸收dha，进而使宝宝的脑部和视网膜得到更好的发育，间接的提高宝宝的智力。
3、所以，哺乳期妈妈们一定要注意补充DHA。这不但对宝宝非常重要，对妈妈也可以起到改善记忆力，预防产后抑郁的积极作用。补充DHA的方法：可以选择食补和服用补充剂。
4、哺乳期要补dha，因为dha中含有不饱和脂肪酸，妈妈补充之后，一是乳汁的质量得到了保证。二是宝宝吃了妈妈的奶水以后也会吸收dha，身体内的dha可以促进他的的智力发育，同时可以改善妈妈的记忆，避免出现产后健忘的情况。
5、．纯母乳喂养的宝宝是不需要额外补充DHA的，建议提供母乳的妈妈保证足够的DHA摄入量。2．纯奶粉喂养的宝宝也基本不需要额外补充DHA，因为市面售卖的奶粉中含有强化的DHA，这样宝宝的DHA摄入量也是充足的。
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